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Si vous ressentez le besoin de consulter un thérapeute, je suis certaine que vous vous êtes posé cette question : comment bien choisir son/sa psy ? Il ne s’agit pas ici de trouver le/la psy parfait.e ou idéal.e, mais bien plutôt de faire le bon choix par rapport à ses attentes et besoins, de savoir où chercher […]
Pour certains de mes patients, il m’arrive parfois d’avoir recours aux techniques de la sophrologie ou encore de leur proposer de consulter un.e praticien.ne de l’EMDR ou un.e hypnothérapeute. Dans cet article, je vous explique en quoi ces trois thérapies sont complémentaires à la psychanalyse. L’EMDR Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements […]
Il m’arrive bien souvent de devoir répondre à cette question : Quelles différences y a-t-il entre un.e psychiatre, un.e psychologue et un.e psychanalyste ? Les personnes qui me contactent ne savent pas toujours en quoi consiste chacune de ces professions, quelle formation a suivi chacun.e et quels accompagnements spécifiques ils/elles proposent. C’est pourquoi j’ai trouvé important […]
C’est peut-être une question que vous vous êtes déjà posée : “Pourquoi aller voir un psy ?”. Dans ce court article, je vous donne les trois principales raisons pour lesquelles des personnes sont amenées à consulter un psy. Quand on a besoin de faire le point sur sa vie… Que l’on ait ou non des […]
Je ne crois pas vous avoir déjà parlé de la supervision. Lorsque l’on devient psychanalyste, thérapeute ou coach, que l’on accueille et que l’on accompagne des patient.e.s, client.e.s il est vivement recommandé d’être supervisé.e. Dans cette article je vous explique en quoi ce travail analytique consiste, pourquoi il est vivement conseillé de le faire et […]
Dans un article précédent, je vous parlais de l’analyse personnelle. Mais peut-être avez-vous entendu parler de l’analyse didactique ? Dans cet article je vous explique ce qu’est ce type d’analyse, à qui elle s’adresse et pourquoi il est peut-être intéressant pour vous d’en commencer une. Quand parle-t-on d’analyse didactique ? Il est vrai que bien souvent on […]
Si vous ne savez en quoi consiste l’analyse personnelle, en quoi elle se distingue d’autres thérapies, si c’est le genre de travail thérapeutique que vous recherchez et quand vous pouvez commencer une analyse, cet article est fait pour vous et répondra à toutes ces questions. Qu’est-ce que l’analyse personnelle ? C’est une démarche personnelle et […]
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de dépression et de toutes les formes qu’elle peut prendre. Cela va de la petite déprime à la bipolarité. Entre les deux, se développe quelques variantes dans l’expression de la dépression : la cyclothymie – ou autrement appelée troubles de l’humeur -, la dépression chronique. Une chose importante à savoir […]
Le transfert et le contre-transfert sont les deux piliers du cadre analytique. J’ai bien écrit « du cadre analytique » et non de la cure. Car si ces deux processus sont importants dans la cure du patient, seul le cadre analytique du psychothérapeute est le garant de leur mise en place. Tandis que le patient baigne, nage, […]
Le début de l’année est souvent propice aux bilans et projets, bilan de l’année passée et projets de l’année à venir. Je me suis dit que ce serait bien de vous partager mon bilan de l’année 2021 et mes projets pour 2022. Parce que ça me permet de faire le point sur le chemin parcouru […]
Est-ce que je peux pratiquer tout seul chez moi l’auto-analyse ? C’est une question qu’il est intéressant de se poser notamment quand on n’a pas forcément les moyens de consulter un thérapeute et que l’on souhaite commencer une thérapie. En quoi consiste l’auto-analyse ? Comment peut-on pratiquer l’auto-analyse ? Pourquoi pratiquer l’auto-analyse ? Je vais tenter de répondre à ces […]
Les perversions touchent tout le monde, chacun d’entre nous en a déjà subies ou même fait l’usage. Mais cela ne fait pas pour autant de nous des pervers narcissiques accomplis. Aussi, comment reconnaître un pervers ? Répondre à cette question est très importante car cela permet de savoir si l’on fait soi-même usage de perversions […]
Comprendre l’appareil psychique, c’est la base quand on souhaite devenir psychanalyste. Cela peut permettre aussi de mieux comprendre comment fonctionnent notre inconscient et notre conscient quand on est en thérapie. Mais il n’est pas toujours évident de saisir ce qui se passe dans notre inconscient, ou bien les relations et interactions entre notre inconscient et […]
L’œuvre freudienne est incontournable pour qui s’intéresse à la psychanalyse ou veut devenir psychanalyste. Mais comment lire Freud ? Et surtout comment le lire de façon plaisante ? Certainement en lisant le court ouvrage de Juan-David Nasio « Le plaisir de lire Freud ». Grâce à cette lecture, vous comprendrez rapidement et facilement les principaux concepts psychanalytiques développés par […]
Vous avez pris la décision de suivre une thérapie. Vous ne savez peut-être pas laquelle et surtout vous ne savez pas comment choisir votre thérapeute. Il faut dire qu’avec l’explosion du développement personnel, vous avez l’embarras du choix. Peut-être qu’un proche, un ami ou même un médecin vous a déjà conseillé un thérapeute. Mais est-ce […]
L’insatisfaction est source de souffrance et nous empêche bien souvent d’avancer, de nous accomplir, d’être libre et heureux. Mais que s’agit-il de satisfaire ? « Le désir » me répondrez-vous. Mais ce désir est-il un besoin ou une envie ? Cet article va vous permettre d’apprendre à distinguer le besoin de l’envie et en quoi il est […]
Être libre implique d’être responsable et autonome. Cela signifie entre autres de savoir ce que l’on veut. Il s’agit donc de renoncer à ce que l’on ne veut pas ou plus, à être sincère, clair, honnête, lucide avec soi-même et tout particulièrement avec ses besoins et ses désirs. Exit les désirs, les injonctions, le regard […]
Si vous avez lu les articles sur la pulsion ainsi que celui sur les topiques, vous savez que l’individu tout au long de sa vie doit faire face aux différentes et nombreuses frustrations que lui impose la société. Quand le désir est conscient, cela se passe bien. Mais que se passe-t-il quand le désir est […]
Le complexe d’Oedipe freudien est l’ensemble de la configuration psychique mise en oeuvre puis refoulée au stade phallique. Il est dépendant du complexe de castration et permet l’émergence du surmoi et de l’interdit de l’inceste. Le complexe de castration Le complexe de castration a une influence importante dans l’avènement du complexe d’Œdipe. Il occupe une […]
S’inspirant des travaux de Karl Abraham sur la distinction au stade oral du stade précoce et du stade sadique, et en prenant appuie sur ses observations d’analyses de très jeunes enfants, Melanie Klein va élaborer sa théorie des positions schizo-paranoïde et dépressive. Selon la psychanalyste anglaise, l’enfant passe par plusieurs positions au cours de la […]