<span class="vcard">Anne-Angélique</span>
Anne-Angélique

Bilan et projets

Le début de l’année est souvent propice aux bilans et projets, bilan de l’année passée et projets de l’année à venir. Je me suis dit que ce serait bien de vous partager mon bilan de l’année 2021 et mes projets pour 2022. Parce que ça me permet de faire le point sur le chemin parcouru en un an et d’ancrer mes intentions quelque part au lieu de les laisser flotter …

Comment pratiquer l’auto-analyse ?

Est-ce que je peux pratiquer tout seul chez moi l’auto-analyse ? C’est une question qu’il est intéressant de se poser notamment quand on n’a pas forcément les moyens de consulter un thérapeute et que l’on souhaite commencer une thérapie. En quoi consiste l’auto-analyse ? Comment peut-on pratiquer l’auto-analyse ? Pourquoi pratiquer l’auto-analyse ? Je vais tenter de répondre à ces questions afin que vous puissiez comprendre quels sont les bienfaits et les limites de l’auto-analyse. …

Comment reconnaître un pervers narcissique ?

Les perversions touchent tout le monde, chacun d’entre nous en a déjà subies ou même fait l’usage. Mais cela ne fait pas pour autant de nous des pervers narcissiques accomplis. Aussi, comment reconnaître un pervers ? Répondre à cette question est très importante car cela permet de savoir si l’on fait soi-même usage de perversions et à quel degré, ou si l’on est la victime d’un pervers.  Distinction entre un …

3 schémas pour comprendre l’appareil psychique

Comprendre l’appareil psychique, c’est la base quand on souhaite devenir psychanalyste. Cela peut permettre aussi de mieux comprendre comment fonctionnent notre inconscient et notre conscient quand on est en thérapie. Mais il n’est pas toujours évident de saisir ce qui se passe dans notre inconscient, ou bien les relations et interactions entre notre inconscient et notre conscient. C’est pourquoi je vous propose ici trois schémas simples qui vous permettront de …

Comment lire Freud facilement et avec plaisir ?

L’œuvre freudienne est incontournable pour qui s’intéresse à la psychanalyse ou veut devenir psychanalyste. Mais comment lire Freud ? Et surtout comment le lire de façon plaisante ? Certainement en lisant le court ouvrage de Juan-David Nasio « Le plaisir de lire Freud ». Grâce à cette lecture, vous comprendrez rapidement et facilement les principaux concepts psychanalytiques développés par Freud, vous appréhenderez un peu mieux les enjeux d’une analyse et vous saisirez pleinement ce …

Comment choisir son thérapeute ?

Vous avez pris la décision de suivre une thérapie. Vous ne savez peut-être pas laquelle et surtout vous ne savez pas comment choisir votre thérapeute. Il faut dire qu’avec l’explosion du développement personnel, vous avez l’embarras du choix. Peut-être qu’un proche, un ami ou même un médecin vous a déjà conseillé un thérapeute. Mais est-ce qu’il vous conviendra ? Cet article est écrit pour vous, pour vous aider à bien choisir …

Comment distinguer besoin et envie ?

L’insatisfaction est source de souffrance et nous empêche bien souvent d’avancer, de nous accomplir, d’être libre et heureux. Mais que s’agit-il de satisfaire ? « Le désir » me répondrez-vous. Mais ce désir est-il un besoin ou une envie ? Cet article va vous permettre d’apprendre à distinguer le besoin de l’envie et en quoi il est important et nécessaire de savoir faire cette distinction. Qu’est-ce que le besoin ? Le besoin …

Comment se détacher du regard des autres ?

Être libre implique d’être responsable et autonome. Cela signifie entre autres de savoir ce que l’on veut. Il s’agit donc de renoncer à ce que l’on ne veut pas ou plus, à être sincère, clair, honnête, lucide avec soi-même et tout particulièrement avec ses besoins et ses désirs. Exit les désirs, les injonctions, le regard des autres ! Pas de façon définitive (enfin, si ! pour les injonctions, vous pouvez vous en …

Les mécanismes de défense

Si vous avez lu les articles sur la pulsion ainsi que celui sur les topiques, vous savez que l’individu tout au long de sa vie doit faire face aux différentes et nombreuses frustrations que lui impose la société. Quand le désir est conscient, cela se passe bien. Mais que se passe-t-il quand le désir est inconscient et que le conflit entre les différentes instances psychiques (le ça, le moi et …

Le complexe d’Œdipe freudien

Le complexe d’Oedipe freudien est l’ensemble de la configuration psychique mise en oeuvre puis refoulée au stade phallique. Il est dépendant du complexe de castration et permet l’émergence du surmoi et de l’interdit de l’inceste. Le complexe de castration Le complexe de castration a une influence importante dans l’avènement du complexe d’Œdipe. Il occupe une position centrale dans le déroulé du complexe d’Œdipe. Au stade phallique, c’est la prédominance libidinale …