La conscience sophronique


Sophrologie

La conscience est une donnée immédiate qui définit la présence vécue du sujet à lui-même et son rapport au monde. Sans expérience consciente il n’y a pas de subjectivité. Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, propose une évolution de la conscience humaine, partant de ce qu’il appelle la conscience Adamique pour aller jusqu’à la conscience […]

18 août 2017

La Sophro-Respiration Synchronique


Sophrologie

LA RESPIRATION ABDOMINALE La respiration abdominale, c’est celle que l’on retrouve chez le nourrisson et le jeune enfant avant l’entrée dans l’âge de l’apprentissage. C’est celle aussi que l’on retrouve chez les dormeurs profonds ou encore chez les animaux. La respiration abdominale est naturelle et pourtant, dans notre quotidien, nous avons tous une respiration thoracique, […]

16 août 2017

Une invitation au voyage intérieur


Sophrologie

La sophrologie accorde une grande importance à la conscience de notre corps immobile ou en mouvement. À travers la respiration et la relaxation, le sophronisant est plongé au cœur de ses cellules et est invité à prendre conscience de la forme, du volume et des limites de son corps. Il intègre progressivement son schéma corporel […]

11 août 2017