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La psychanalyse et la sophrologie offrent un accompagnement individualisé, des outils et une méthode à toute personne recherchant écoute, bien-être, liberté.

Ces deux approches, différentes et complémentaires, s’adressent à celles et ceux qui :

  • ressentent un mal-être lié à des souffrances psychiques ou physiques ;
  • ressentent des troubles du sommeil ou de l’alimentation ;
  • vivent dans un certain état de stress ou d’anxiété ;
  • cherchent davantage de confiance ;
  • veulent faire le point afin de prendre des décisions concernant leur vie personnelle ou professionnelle ;
  • rencontrent des troubles de l’apprentissage ou un manque de motivation.

Elles permettent à chaque individu d’apprendre à :

  • Être honnête avec soi-même et avec les autres, en apprenant à mieux se connaître et à mieux connaître sa relation aux autres , en faisant émerger et en acceptant la réalité sur soi-même et les autres, les qualités et les défauts de chacun, ce qui est le propre de notre humanité.
  • Se sentir plus libre, être soi-même, en apprenant à se détacher du regard des autres, à être autonome, à avoir confiance, à mieux se positionner.
  • Ressentir de l’empathie pour soi-même et pour les autres, en apprenant l’écoute, la non-violence, l’adaptabilité, la simplicité d’exister.

Vous êtes peut-être à une période de votre vie où un travail sur vous-même se fait ressentir. Vous êtes au bon endroit car la psychanalyse et la sophrologie peuvent vous apporter des éléments de réponse, des solutions à vos problèmes.

Je vous propose dans un premier temps de me présenter afin que vous en sachiez un peu plus sur mon parcours, ma formation, mes expériences et mes domaines de spécialité.

Puis vous pourrez aller consulter les pages qui présentent de façon claire et succincte la psychanalyse et la sophrologie telles que je les pratique. Vous trouverez également des informations sur les différents types de praticiens ainsi que les différentes approches que je propose.

Vous avez aussi accès à un blog dans lequel j’édite régulièrement des articles sur l’actualité de la psychanalyse et la sophrologie, les ouvrages à lire, des notions ou sujets récurrents.

Je vous souhaite une bonne lecture !

Anne-Angélique Zémour